egzersiz

SAĞLIK

SÜREKLİ YORGUN HİSSETMENİN NEDENLERİ

12 Temmuz 2023

Her gün yorgun hissetmek birçok farklı nedene bağlı olabilir. Bazı yaygın nedenler şunlardır: Uyku yetersizliği veya kalitesiz uyku...

Devamını Oku
Güzellik

Bel ve Koltuk Altı Yağlarından Kurtulabilirsiniz!

25 Ekim 2020

Bir çok insanın en büyük şikayeti bel ve koltuk altında oluşan yağlanma sorunu. Bu fazlalık olan yağlardan kurtulmanın yolu bir kaç hare...

Devamını Oku
Sağlık

Sırtınızdaki Kamburu Yok Eden Hareket

22 Ağustos 2020

Özellikler boynu uzun olanlar çalışırken kambur dururlar. Yemek yaparken veya masa başı bilgisayar işinde çalışanlar genelde kambur durur...

Devamını Oku