Topuk Dikeni Sıkıntısı Çekenlere Kür...
Merhaba güzel okurlarım bu yazımızda sizlere topuk dikeni ve bunu önleyecek basit bir kür tarifinden bahsedeceğim.Topuk dikeni ,topuğumuzun kemiği ile taban arasında kalan kısımda oluşan sert yapıdaki dokunun adıdır.Aslında boyut olarak küçük olduğu için farkedilmesi ve gözle görülmesi pek mümkün olmaz.Bu yüzden doktorlar bazen tanı koymakta zorlanırlar.Topuk dikeni günlük hayatı zorlaştıran bir hastalıktır ve çok ağrılıdır.
Topuk dikenine neden olan durumlar ;
- Çok fazla spor yapılması durumlarında topuk dikenine davetiye çıkarmış olursunuz.
- Bazen mecbur da olsak , ömür boyu ayakta çalışmak zorunda kalırız. Sürekli ayakta olma durumu da topuk dikenine davetiye çıkarır.
- Çok fazla kiloya sahip olan insanlar risk altındadır. Kilo fazlalığı topuk dikenine yol açabilir.
- Ayakkabı seçiminin yanlış olması da topuk dikenine sebep oluyor. Topuklu ayakkabı ,sandalet tarzı ayakkabıların uzun süreli giyilmemesi lazım.
- Diyabet rahatsızlığı da topuk dikenine yol açan sebepler arasındadır.
Topuk dikeni olanların yaşadığı belirtler;
- Güne başaladığınız yataktan kalktığınız ilk an hissettiğiniz topuk ağrısı ve yürümeyle hafifleyen yada tamamen geçen ağrı.
- Uzun süreli oturduğunuz yerden kalktığınız an hissedilen ağrı.
- Spor yapıldığı zamna hissedilen şiddetli ağrı.
- Merdiven çıkarken aşırı ağrı hissedilmesi.
- Ayakta hissedilen belirgin uyuşma ve karıncalanma hissi.
Topuk dikenine faydalı kür ;
2 yemek kaşığı kuru üzümü havanda ezelim ,üzümün çekirdekli olmasına özen gösterelim.Daha sonra ezdiğiniz bu üzümleri ağrıyan topuğa güzelce yayıp koyun ve bir tülbent ile sabaha kadar ayağınızda sarılı bekletin.
3 gün bu şekilde devam edin. 3. gün bitince 2 yemek kaşığı fazla acı olmayan pul biberi havanda ezip aynı şeklide sarıp ayağınıza uygulayın.Bu pulbiberi de 3 gün devam ettirin.
7. güne gelindiğinde 1 yemek kaşığı kuru üzüm ve 1 yemek kaşığı pulbiberi güzelce ezin ve ayağınıza sabaha kadar uygulayın. bu ikiliyi de 3 gün devam ettirin pulbiber ve kuru üzüm karışımını birlikte.
Bu kürün uygulama süresi 9 gün lütfen aralık koymadan devam ettirin.
Yorum Yap
Magnezyum Eksiliğinde Vücutta Neler Oluyor?
İlgili Yazılar
Vücudunuz ürik Asidi Fazla Üretiyor mu ? Çaresi Nedir ve Hangi Besin İyi Gelir
Vücudumuz bazı besinleri tükettikten sonra ortaya pürinin adı verilen madde ortaya çıkar ve...
Karındaki Şişliğin 5 Sebebi
Çoğumuz karın şişkinliğinden muzdarip. Nüfusun %15 ile %35 bu şişkinlikten şikayetçidir...
KEMİK ERİME RİSKİNE KARŞI KALKAN !!!
Kuru eriğin sağlık açısından pek çok faydası vardır. İşte bunlardan bazıları: ...
KALÇA AĞRISI KANSER BELİRTİSİ Mİ
KALÇA AĞRSIKalça ağrısı, kalça ekleminde ve çevresindeki dokularda meydana gelen acı ...
Takip Edin
Yakın Zamanda Gönderilenler
